我就是我

你知道。被欺骗的感觉吗？

               我居然被一个女生这样被耍3次……

                                             她对我说过“我爱你”

情绪低落、郁闷        调节建议：        
1.接受现实。现实生活中没有人能够事事如意，对于某种不能改变的事实，试着慢慢地去接受它，改变一下自己看待问题的角度和心态，也许心情就会好一些。
        2.做一点运动。参加一些体育运动项目，如慢跑、散步、游泳等。运动有益于增加血液循环，调节心率，提高机体含氧量，改善情绪状况。
        3.找出自己的优点。适时地肯定自己，想想自己曾经所取得的成绩和克服的困难，找找自己的优点和长处，回忆那些使自己感到快乐的事情。

                                       读《假如给我三天光明》有感

 父母、老师常常教育我们：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我总是把它当作和尚念经。

自从我读了美国盲聋女作家、教育家海伦．凯勒写的《假如给我三天光明》，我才更明白这句话的含义。

这本书写了海伦对光明的热切渴望和对人生的感慨，让读过这本书的人和她一起分享海伦人生中的酸甜苦辣。在书中，字里行间，无不洋溢海伦·凯勒对生活的热爱，她用热情的态度劝戒世人应该珍惜享有的一切。她希望拥有三天的光明去看尽世间的一切景观。海伦·凯勒想看的事物实在是太多太多了，然而这只是一个梦。

"要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊！那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的"如果人人都充分利用时间，这将是一件令人高兴的事情啊!三天光明，对于常人来说只是人生中的短暂的一刻。对于双目失明的海伦来说，却是可望而不可及的。三天光明，对于那些碌碌

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正如生命，人的一生是短暂的，一旦失去就再也找不回来了，当遭受不幸时，我们相信：明天又会是阳光明媚！

    有人说：“人的一生就像一首抑扬顿挫的诗，要想内容生动，必须付出一定努力，就算是一息尚存也不能放弃生命。”古人曾说过”死或轻于鸿毛或重于泰山。”就在2008年5月12日的那天，以汶川为中心的四川各地遭到了一个突如其来的打击，但它没有把我们炎黄子孙，反而，这次的打击磨练了我们中华儿女的意志，当遭遇来临时，从全国各地出现无数当代“最可爱、可敬的人”。是他们用身躯搭起了一座座爱心的桥梁，一直通往受灾人民的悲伤的内心。

    这次人们意料之外的灾难，它就像一个魔鬼，就在14点28分时，人们看见了它的面目，它张牙舞爪的向人们袭来，一时间眼前成了一片废墟，可恨的恶魔。它就是地震，它吞下了一个个的生命，灾难无情，人间有情！“在废墟下的人们，你们别怕！武警战士和好心